Manuel Charr: „Mit einfachen Mitteln kann man Berge versetzen“

Für Vitali Klitschkos (44-2, 40 K.o.’s) Herausforderer, den ungeschlagenen Kölner Manuel Charr (21-0, 11 K.o.’s) beginnt nun langsam die heiße Trainingsphase. Demnächst steigt der 27-jährige „Diamond Boy“ in die Sparringsphase ein, um für den größten Kampf seines Lebens am 8. September in Moskau gerüstet zu sein.

Der richtige Zeitpunkt also, um bei Charr nach seinen genauen Trainingsmethoden nachzufragen.

Können sie das Umfeld, in dem Sie trainieren, etwas genauer beschreiben?

Ich habe Fleischereihalle gemietet, da gibt es einen Boxsack und alles, was man zum Boxen braucht. Nachdem ich mich selbständig gemacht habe, war es sehr schwer, Sponsoren zu finden. Ich habe dann mein ganzes Geld in die letzten 4-5 Kämpfe investiert, damit ich dort hinkomme, wo ich jetzt bin. Dadurch habe ich mich bei den letzten zwei Veranstaltungen auch ein wenig verschuldet. Ich habe aber wie gesagt Freunde und Bekannte, die hinter mir stehen und die mich jetzt finanziell sehr, sehr stark unterstützt haben. Ich bin auf dem besten Weg. Ich habe alles was man braucht: einen tollen Konditionstrainer, tolle Boxtrainer und ein Superteam.

In einem Interview mit einer großen Tageszeitung haben Sie den Eindruck vermittelt, dass Sie in Ihrer Vorbereitung eher auf einfache Methoden setzen.

Wir machen lieber die Rocky-Methode. Erinnert euch an den Film Rocky IV: Ivan Drago hatte ein ganzes Imperium hinter sich, Geräte und Hightech. Ich bin aber ein Naturbursche, der wie Rocky in der Natur trainiert. Mit einfachen Mitteln kann man Berge versetzen.

Das ist aber nicht alles, oder?

Ich mache noch nebenan mein Krafttraining, da gibt es Laufbänder, Ergometer, wo wir Konditionstraining machen. Ich werde auch bald ein Pressetraining machen, wo alle meinen Gym zu sehen bekommen.

Wer ist bei Ihnen für die Boxtechnik zuständig?

Ich habe zwei Boxtrainer engagiert, nämlich Vardan Zakarian und als große Überraschung auch Valery Belov. Das ist der amtierende Trainer von Povetkin und Lebedev. Ich kenne Herrn Belov noch von 2005, wo ich mit ihm zusammengearbeitet habe. Er ist ein großer, großer Trainer.

Geeignete Sparringspartner für Vitali Klitschko zu finden, dürfte keine einfache Aufgabe sein.

Ich werde versuchen, 4-5 Sparringspartner zu holen, die die Größe und das Gewicht mitbringen, um Vitali Klitschko zu imitieren. Es gibt in Osteuropa einige Leute, die diese Voraussetzungen haben. Ich weiß, dass Klitschko mehr einen Kickbox-Stil hat, weswegen ich mir auch noch zwei große K1-Kämpfer aus Holland holen werde.

Sie scheinen auf große Stücke auf Ihren Konditionstrainer Clive Salz zu halten. Was zeichnet ihn genau aus?

Clive Salz zeichnet seine Disziplin, die er als Trainer mitbringt, aus. Das Trainings- und Ernährungskonzept, die mentale Kraft, die er mir vermittelt, sind für mich sehr wichtig. Er ist ein ausgezeichneter Mann, der hinter mir steht und mir viel Kraft gibt. Er hilft mir dabei, auch wenn ich mal ganz am Boden bin, mich wieder zu motivieren. Das ist der wichtigste Mann in meiner gesamten beruflichen Karriere als Boxer. Clive Salz lebt hundertprozentig für den Sportler. Er macht sich seit 12 Wochen nur Gedanken um den Kampf, nur Gedanken um eine Form, Kondition und Kraft. Er steht mit 24 Stunden am Tag zur Seite. Das ist sehr wichtig für einen Sportler. Deswegen ist Clive Salz für mich der beste Konditionstrainer der Welt. Ich denke, das ist ein großer Verlust für einen Sportler, so einen Mann nicht an der Seite zu haben.

Welche Trainingsphilosphie steckt hinter Salz?

Bei Clive ist alles auf Intervalle, auf boxspezifische 12 Runden eingestellt. Er verzichtet auf lange Läufe. Sein Spruch ist ‚In der Kürze liegt die Würze‘. Die muss aber intensiv und hoch sein. Deswegen legen wir hohen Wert aufs Intervalltraining.

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